¿Alguna vez has experimentado un repentino descenso en la presión? Si es así, sabrás lo que se siente. Puede ser muy aterrador. La presión es la fuerza que el sangre ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos. La presión arterial baja o hipotensión puede ocurrirle a cualquiera. Es más común en personas mayores, pero puede ocurrirle a cualquiera. A veces, la hipotensión es leve y no es nada de qué preocuparse. Otras veces, puede ser grave y puede ser un signo de un problema médico grave. Si su presión arterial baja repentinamente, es importante saber qué hacer. Cuando se baja la presión de repente, es importante mantener la calma. Si no se tiene acceso a medicamentos, beber una taza de café o té puede ayudar. También es importante beber mucha agua y mantenerse hidratado. Si la presión sigue bajando, es importante llamar a un médico o ir al hospital.
¿Qué debe de hacer uno cuando se le baja la presión?
Los síntomas de la baja presión arterial pueden incluir: mareos, visión borrosa, fatiga, náuseas, latidos del corazón irregulares, dificultad para respirar y sudoración. Si usted está experimentando estos síntomas, debe de ponerse de inmediato en una posición de descanso con la cabeza y los pies elevados. Si los síntomas persisten, llame a su médico o busque atención médica inmediata.
¿Qué hacer cuando se te baja la presión en casa?
- Lo primero que debes hacer es tratar de relajarte. Si te sientes mareado o débil, siéntate o acuéstate.
- Siéntate con la cabeza entre las rodillas o acuéstate boca abajo para que la sangre fluya de nuevo hacia la cabeza.
- Bebe mucha agua, té de hierbas o jugo de frutas. La deshidratación es una de las causas más comunes de la baja presión.
- Si te sientes mareado, come algo salado. Los alimentos ricos en sodio ayudan a aumentar la presión.
- Evita el calor, ya que puede empeorar los síntomas. Si hace calor, sírvete un vaso de agua fría o toma un baño frío.
- Si la baja presión es causada por la menstruación, el embarazo o la menopausia, descansa y bebe mucha líquidos. No te levantes rápidamente después de estar sentada o acostada.
- Si la baja presión es causada por medicamentos, llame a su médico para que lo evalúe. Algunos medicamentos pueden causar baja presión cuando se toman en exceso o se dejan de tomar repentinamente.
¿Por qué baja la presión arterial?
La presión arterial puede bajar repentinamente por varias razones. Algunas causas comunes son el ejercicio, la ansiedad o el estrés, la menstruación, la deshidratación y algunos medicamentos. Si la presión arterial baja repentinamente y no se sabe la causa, debe llamar a un médico de inmediato. Los médicos generalmente recomiendan que las personas con presión arterial baja tomen medidas para tratar de elevarla, ya que puede ser indicativo de un problema médico. Las personas que experimentan una brusca caída en la presión arterial deben ponerse en posición de sentado o acostado, y si se sienten mareadas o aturdidas, deben ponerse de lado para evitar que se desmayen. También se recomienda beber abundante líquido, ya que la deshidratación puede contribuir a la presión arterial baja.